Cách uống tam thất hiệu quả và tốt cho sức khỏe
Cách uống tam thất hiệu quả và tốt cho sức khỏe cho từng đối tượng cụ thể
Tam thất là loại dược liệu rất quý có tác dụng bồi bổ cơ thể và điều trị nhiều chứng bệnh khó chịu trong dân gian. Trước kia tam thất chủ yếu mọc hoang người ta thường đi tìm và khai thác trong rừng, nhiều năm trở lại đây tam thất được nhân giống và trồng tại các vùng núi cao có nhiệt độ thấp.
Tam thất bắc trồng được bày bán rất nhiều trên cả kênh trực tuyến và truyền thống. Tuy nhiên loại tam thất hoang lại vô cùng hiếm vì vậy giá rất cao.
Một số người muốn mua tam thất nhưng chưa biết cách sử dụng sao cho hợp lý. Chính vì vậy, Caythuocdangian.com xin chia sẻ 13 cách dùng tam thất hiệu quả, mỗi cách sẽ được phân tích kĩ lưỡng từ đối tượng nên áp dùng, cách thức sử dụng cụ thể và các lưu ý. Mời bạn tham khảo nội dung tiếp theo nhé!
Cách dùng tam thất hiệu quả
1. Dùng sống tam thất
Dùng sống tam thất áp dụng cho tất cả đối tượng, nếu bạn ngại chế biến thì có thể thử cách này. Phương thức rất đơn giản, củ tam thất tươi hãy rửa sạch sẽ, để ráo nước, rồi cắt ra thành từng lát mỏng cho vào miệng ngậm hoặc nhai đều được.
Ngoài ra bạn có thể mài củ tam thất hoặc tán thành bột pha với nước ấm uống. Tùy vào mục đích sử dụng, sở thích cá nhân mà lựa chọn, tuy nhiên về liều lượng không nên sử dụng quá nhiều hoặc nên hỏi ý kiến thầy thuốc trước khi dùng nhé.
Cách dùng này mục đích là để bồi bổ cơ thể, giúp tăng sức đề kháng, hồi phục cho người mới ốm dậy, hoặc có thể là điều trị bệnh tùy với liều lượng tùy vào từng loại bệnh.
2. Dùng chín tam thất
Nếu cách dùng sống trực tiếp không phù hợp với bạn do mùi ngái khó chịu của tam thất tươi. Bạn có thể dùng chín cũng bằng cách rửa sạch thái lát, cho vào hấp cách thùy cho nó mềm ra, đồng thời giảm bớt mùi ngái. Cách này dễ sử dụng hơn nhưng hơi mất thời gian chút.
3. Nghiền thành bột điều trị nội và ngoại khoa
Ngoài việc dùng tam thất nguyên củ, bạn có thể chế biến thành bột. Có 3 hai lựa chọn là bột tươi, bột sống hoặc bột chín. Bột tươi là làm thành bột từ củ tươi cần phải dùng liền vì để lâu sẽ bị hỏng.
Chế biến thành bột sống là bạn dùng củ tam thất đã phơi hoặc sấy khô rồi nghiền thành bột, cách làm này với mục đích để bảo quản được lâu hơn, dùng làm nguyên liệu cho các bài thuốc trị bệnh.
Cách chế biến thành bột chín là rửa sạch tam thất, ủ với rượu cho mềm, thái lát mỏng, sao qua rồi tán bột. Hoặc thái mỏng rồi sao với dầu ăn thực vật, cho đến khi biến thành màu vàng nhạt mang tán bột. Cách làm này dùng để bồi bổ cơ thể suy nhược, sức đề kháng yếu, cũng được dùng trong các bài thuốc với liều lượng tùy từng yêu cầu, cũng được dùng ngoài như cầm máu do tai nạn, chấn thương.
4. Nghiền thành bột bồi bổ cơ thể
Người xưa đặt cho tam thất cái biệt danh “Vàng không đổi” là bởi nó quan trọng lắm, lúc nào trong nhà cũng phải có, mỗi lúc ốm đau bệnh tật rất cần đến.
Tam thất chế biến thành bột ngoài việc dùng trong bài thuốc trị bệnh, còn để dành để phòng ngừa bệnh tật, bồi bổ cơ thể. Trong nhà có người mới ốm dậy, phụ nữ sau khi sinh, người già yếu, người cơ thể suy nhược, những lúc tai nạn chấn thương cần phải có dùng ngay.
5. Ngâm rượu tam thất
Tam thất cũng được ví như một loại sâm bổ dưỡng, rất phù hợp để cánh mày râu dùng ngâm rượu. Cách làm rất đơn giản, tam thất cọ rửa sạch sẽ để ráo nước, cho vào bình, đổ rượu vào ngâm, với tỷ lệ nếu là tam thất bắc thì 300g ngâm với 3 lít rượu, tam thất rừng thì 1kg ngâm với 4 lít rượu, tam thất nam thì 1kg ngâm với 6 lít rượu. Ngâm khoảng 4 tháng là dùng được, mỗi lần uống 1 chén, ngày 2 lần, mỗi ngày uống không quá 100ml. Rượu tam thất càng để lâu càng ngon và chất lượng.
Rượu tam thất có tác dụng tốt cho hệ thần kinh, giúp ngủ ngon và sâu giấc, chống viêm, giảm đau nhức xương khớp, điều trị cao huyết áp ở người già, ngăn chặn và hỗ trợ điều trị ung thư, tăng tuần hoàn máu, tăng miễn dịch, tăng sức đề kháng, bồi bổ cơ thể…
6. Tam thất ngâm mật ong
Cách làm rất đơn giản, tam thất cọ rửa sạch để ráo nước, thái thành lát mỏng cho vào bình ngâm, đổ mật ong ngập tam thất. Bạn cũng có thể điều chế tam thất thành bột để ngâm mật ong.
Cách làm này giúp điều trị nhiều loại bệnh, bồi bổ cơ thể, tăng sức đề kháng,… đặc biệt rất tốt cho phụ nữ sau sinh.
Mời bạn xem bài viết hướng dẫn chi tiết: Tam thất mật ong, công dụng, cách làm và lưu ý
7. Dùng tươi tam thất
Dùng củ tam thất còn tươi hoặc nguyên cây, cách này để ngâm rượu, ngâm mật ong hoặc chế biến món ăn, chủ yếu dùng cho phụ nữa, người già, cả cho nam giới.
8. Dùng khô tam thất
Chủ yếu để thành thành phần trong các bài thuốc bằng cách thái lát hoặc dùng bột. Có thể qua chế biến sống hoặc chế biến tùy mục đích sử dụng.
9. Chế biến thành các món ăn bồi bổ cơ thể hoặc điều trị bệnh
Caythuocdangian.com xin gợi ý một số món ăn từ tam thất để bạn đọc tham khảo:
Món gà tần tam thất bắc
Nguyên liệu: Chuẩn bị 1 con gà ác (có thể thay thế bằng 1 con gà tơ), tam thất thái lát 10-20g hoặc dạng bột 10g, ngải cứu 12g, đương quy 10g, kỷ tử 12g và táo đỏ 10g.
Cách làm: Cho gà cùng tất cả nguyên liệu vào nồi, đổ ngập nước, nêm gia vị vừa đủ, nấu đến khi sôi thì hạ nhỏ lửa. Hầm khoảng 2 tiếng cho thịt gà nhừ là có thể ăn được, ăn lúc còn nóng.
Cách làm này giúp bồi bổ cơ thể, phục hồi sức khỏe cho phụ nữ sau sinh bị băng huyết, người mới ốm dậy, người vừa trải qua phẫu thuật,…
Món tim hầm tam thất
Nguyên liệu: Chuẩn bị 1 quả tìm thái lát hoặc để nguyên quả (nấu xong thái lát), tam thất thái lát 10-20g hoặc dạng bột 10g, hạt sen 15g, đương quy 10g và long nhãn 10g.
Cách làm: Cho tim và tất cả các nguyên liệu vào nồi, đổ ngập nước, nêm gia vị vừa đủ, nấu đến khi sôi thì hạ nhỏ lửa. Hầm khoảng 30-45 phút là ăn được, ăn khi còn nóng.
Cách làm này giúp bồi bổ cơ thể suy nhược, người thường xuyên bị mệt mỏi hoặc thần kinh căng thằng.
Món cháo tam thất
Cho tam thất thái lát hoặc bột nấu cháo, nếu cháo ngọt thì cho thêm hạt sen vào hầm, cho đường vào lúc ăn. Cháo mặn thì cho thêm thịt, nêm bột canh lúc ăn.
Nếu là tam thất thái lát nên nấu tam thất với nước trước khoảng vài chục phút cho tam thất ra hết chất, dùng nước đó nấu cháo. Món này giúp giảm đau bụng kinh, điều hòa kinh nguyệt, tùy theo thể trạng mỗi người mà uống theo từ 4-6 chu kì.
Món cá kho, canh cá
Nguyên liệu: Một trong các loại cá chép, cá quả, cá hồi,…; 10g bột tam thất, 10-20g tinh bột nghệ vàng, dưa chua, hành, rau thơm.
Cách làm: Cá làm sạch sẽ thái khúc ngắn, đối với món cá kho thì cho cá vào nồi cùng bột tam thất và tinh bột nghệ vàng, nước sấp, nêm gia vị vừa ăn, kho đến vừa cạn nước tắt bếp cho rau thơm vào trên. Món canh cá thì phi hành thơm, cho rau dưa chua vào xào, đổ nước vào, cho bột tam thất vào, nêm gia vị vừa ăn. Nấu sôi tho cá vào, nấu tiếp đến khi cá chín, tắt bếp cho rau thơm vào.
Thịt hấp mật ong
Nguyên liệu: Thịt nạc hoặc ít mỡ 100g, 1 thìa nhỏ bột tam thất, 20g đan sâm và 3 thìa cà phê mật ong.
Cách làm: Cho tất cả nguyên liệu vào trộn đều, có thể nêm thêm gia vị vừa ăn. Cho vào nồi hấp đến khi thịt chín mềm là ăn được.
Món này giúp tăng cường chức năng tiêu hóa, tốt cho hệ bài tiết, thải độc cơ thể, phòng chống đau tim, đau thắt ngực.
Trên đây là toàn bộ cách sử dụng tam thất chúng tôi muốn chia sẻ tới bạn đọc, còn rất nhiều cách sử dụng khác nữa chúng tôi không thể đề cập hết trong bài viết này. Hy vọng bài viết sẽ bổ ích với bạn đọc, xin cảm ơn!
Một số từ khóa liên quan: Cách dùng củ tam thất, cách sử dụng củ tam thất, cách dùng tam thất bắc, cách chế biến củ tam thất, cách chế biến củ tam thất khô.
Liên hệ mua nụ và củ tam thất:
xem thêm >> hoa sinh nhật đẹp , lẵng hoa khai trương , điên hoa chia buồn
