Tác dụng và cách thức vận động phục hồi chức năng hỗ trợ điều trị viêm đa khớp
Tác dụng và cách thức vận động phục hồi chức năng hỗ trợ điều trị viêm đa khớp
Tác dụng và cách thức vận động phục hồi chức năng hỗ trợ điều trị viêm đa khớp là một trong những phương pháp hỗ trợ điều trị viêm đa khớp vô cùng hiệu quả. Đừng bỏ lỡ bài viết với những thông tin cực kỳ hữu ích dưới đây của gonhub.com để chăm sóc sức khỏe xương khớp cho chính bản thân mình nhé!
Tác dụng và cách thức vận động phục hồi chức năng hỗ trợ điều trị viêm đa khớp là một trong những phương pháp hỗ trợ điều trị viêm đa khớp vô cùng hiệu quả. Đừng bỏ lỡ bài viết với những thông tin cực kỳ hữu ích dưới đây của gonhub.com để chăm sóc sức khỏe xương khớp cho chính bản thân mình nhé!
Đối với những bệnh nhân mắc chứng bệnh viêm đa khớp thì quá trình vận động phục hồi chức năng phù hợp, đúng giai đoạn và phương pháp có tác dụng vô cùng hữu hiệu trong việc hỗ trợ điều trị bệnh. Việc áp dụng vận động đúng cách giúp bệnh nhân tránh khỏi tình trạng đau nhức, viêm nhiễm kéo dài và sự khô cứng khớp mang lại cho bạn hệ xương khớp dẻo dai và linh hoạt trong cử động hằng ngày.
Vận động phục hồi chức năng khớp trong điều trị viêm đa khớp được chia quy trình và bài bản thành hai giai đoạn là tập vận động phục hồi chức năng trong giai đoạn viêm đa khớp cấp ở giai đoạn nặng và tập vận động phục hồi chức năng trong giai đoạn viêm đa khớp cấp lui giảm.
Việc áp dụng các phương pháp và cách thức vận động trong hai giai đoạn là hoàn toàn khác nhau và chúng luôn mang lại những tác dụng tích cực đối với bệnh nhân áp dụng đúng cách.
Nhiều quan điểm cho rằng, khi bị viêm đa khớp thì nên tránh và hạn chế tuyệt đối việc vận động tại các khớp xương, nhất là khớp bị viêm để tránh sự viêm nặng hơn, đau nhức và tránh sự lây lan ra các khớp khác. Tuy nhiên đây là quan điểm hết sức sai lầm có thể khiến bệnh nhân càng bị bệnh nghiêm trọng và chức năng các khớp viên mất hoàn toàn.
Việc nghỉ ngơi để tránh sự viêm nhiễm phát triển là điều hợp lý và cần thiết tuy nhiên quan điểm tuyệt đối không vận động và nghỉ ngơi hoàn toàn sẽ là yếu tố hàng đầu khiến chức năng khớp xương mất hoàn toàn và gây nên các thương tật thứ phát huy hiểm khác.
Bạn nên hiểu là vận động trong giai đoạn này gồm cả vận động vừa sức kết hợp với nghỉ ngơi hợp lý và cần cân nhắc kỹ giữa mặt lợi và mặt hại của vận động, tốt nhất nên tham khảo ý kiến bác sỹ. Tuy nhiên nhìn chung, khi bệnh nhân bị viêm đa khớp ở dạng nặng cân tuân chủ chế độ nghỉ ngơi và vân động hợp lý sau đây:
Trong giai đoạn này, việc vận động phục hồi chức năng khớp viêm vô cùng cần thiết và quan trọng, vận động phục hồi chức năng trong giai đoạn này được xem như một phương pháp vật lý trị liệu phục hồi chức năng không thể bỏ qua. Các nguyên tắc vận động trong giai đoạn này đó là giữ đúng tư thế trong sinh hoạt, vận động hằng ngày, tập vận động và bất động khớp khi cần thiết.
Phương pháp này có ý nghĩa hết sức quan trọng trong hỗ trợ điều trị viêm đa khớp khỏi tiến triển nặng và phòng ngừa viêm đa khớp không tái phát trở lại. Bệnh nhân cần tuyệt đối tuân thủ đúng các tư thế trong lúc nằm, ngồi, đứng hoặc đi lại.
Khi nằm không nên nằm trên các vật cứng nhọn, không bằng phẳng hoặc chỉ nằm ở duy nhất một tư thế. Người bệnh cần lót dưới bằng các vật mềm nhất định và thường xuyên trở người theo các tư thế có tới. Khi ngồi nên chú ý tư thế vuông góc, tránh ngồi gập hoặc các tư thế chèn ép hệ thống khớp xương trên cơ thể. Khi đi hoặc đứng không nên khiến khớp xương chịu quá nhiều áp lực và bắt chúng hoạt động quá nhiều.
Với các bài tập vận động phù hợp với sức khỏe có tác dụng đặc biệt quan trọng trong hỗ trợ phục hồi chức năng linh hoạt và dẻo dai cần thiết cho các khớp xương. Tuy nhiên đối với bệnh nhân viêm đa khớp thì cấu trúc mạch, gân và dây chằng khá yếu nên quá trình tập luyện phải hết sức cẩn thận. Nên chọn các động tác và bài tập đơn giản phù hợp với khả năng vận động của hệ thống khớp và không gây tổn thương ngoài ý muốn.
Mặc dù quá trình vận động trong điều trị viêm đa khớp là hết sức quan trọng tuy nhiên việc giữ khớp bất động trong những điều kiện cần thiết là không thể bỏ qua. Khi cơ thể bạn báo hiệu sức vận động của hệ thống khớp đã đến ngưỡng hoặc quá ngưỡng bằng những cơn co rút khớp thì bạn cần dừng lại. Có thể sử dụng nep máng để bảo toàn khớp và thay thường xuyên trong khoảng thời gian khoảng 1 tuần. Kết hợp với mỗi lần thay máng là các hoạt động co duỗi phù hợp và vừa sức.
Bên cạnh việc áp dụng vận động phục hồi chức năng hỗ trợ điều trị viêm đa khớp thì bạn nên kết hợp với các phương pháp điều trị khác dưới sự hướng dẫn của bác sỹ để quá trình phục hồi nhanh chóng nhé. Chúc các bạn sức khỏe và đừng quên truy cập gonhub.com của chúng tôi mỗi ngày nha!
shop hoa tưoi thanh pho vi thanh hau giang
shop hoa thành phố vị thanh , shop hoa tươi thành phố vị thanh ,shop hoa tươi an giangiang
xem thêm >> hoa sinh nhật đẹp , hoa khai trương, hoa đám tang, điện hoa , hoa lan hồ điệp . shop hoa tươi , Địa chỉ shop hoa
xem thêm >> hoa sinh nhật đẹp , lẵng hoa khai trương , điên hoa chia buồn , dien hoa
